夏天消暑湯水

3/6/2019 · 今天夏至,是白晝最長,黑夜最短的一天,天氣炎熱,流汗較多,身體需要補充水分,加上暑氣過盛,容易心煩氣燥,影響腸胃健康。今天宜吃清淡食物之餘,也可煲個湯水清熱消暑,除煩解毒。以下便提供各款夏天湯水食譜供選擇,記得買齊

冬瓜有利水、清熱、解毒、消暑作用,加上炎熱夏天,不想在廚房煲老火湯,弄得整個房子都氣溫上升的話,這個湯就最適合,快捷又簡單,半小時就煲好,解渴生津。

最近天氣真係熱到不得了,每日最高氣溫超過30度,如果唔做足防暑措施,喺烈日當空之下恐怕都好容易會中暑!註冊中醫師古鎧綸(中醫爸爸)指夏天經常落雨,環境潮濕悶熱,加上長期處於高溫嘅環境下,好容易令人感到氣虛、出現頭暈情況,嚴重者

整個夏季每日氣溫平均30度,在街上無遮無檔,好容易出現中暑情況。為了自己或家人的健康著想,可以多煲一些清熱去暑的湯水。以下為大家推介15款消暑湯水,大家不妨呢幾日就煲來飲,一解暑熱! 在消暑湯水中,最常見的材料是消暑利濕、健脾生陽

作者: Kiss-健康

13/7/2019 · 夏天雖炎熱,也不宜過量喝冰凍飲品,湯水也可助消暑除煩,註冊中醫師楊恩劍寧表示,香港潮濕悶熱的天氣容易使人大汗淋漓,中醫認為出汗過多會耗氣傷津,繼而出現乏力、口乾,多飲水卻不解渴,甚至中暑的情況,而且「汗血同源」,出汗

【夏天湯水】夏日炎炎,中醫師為大家推薦了3款夏天湯水茶飲為大家袪濕袪暑氣!正值夏季火熱熾盛,容易出現心氣火旺,原來要吃苦味食品能恢復脾胃運動能力。另外夏季會大量出汗,中醫又有「汗為心之液」一說,所以心氣也最易耗傷,所以最要

作者: MORE-保健養生

夏天湯水|踏入夏天,在戶外防護措施沒有做足,都有機會中暑。如果身體對寒熱協調比較差、缺乏運動等,就會出現胸悶、神昏、氣短、疲倦感。以下為大家推介6款消暑湯水 ,讓

作者: MORE-保健養生

16/9/2019 · 夏天熱辣辣,人人都只想嘆冷氣不願出門,到底飲什麼湯水可消暑?浸會大學中醫藥學院臨床部高級講師徐大基博士早前接受時表示,夏天可煲些清暑益氣的湯水;秋天宜煲滋潤養

天氣越來越熱,不如多煲一些瓜果湯水,不但可以消暑解熱、利尿祛濕,而且也有助解決失眠、經痛等問題,以下結集了幾款夏天當造瓜果湯水食譜,包括有節瓜、冬瓜、老黃瓜

26/7/2019 · 夏天天氣這麼熱,最適合就是吃冬瓜消暑啦!冬瓜不但可以去水腫、解熱,而且加上海帶和薏米,更可以加強去濕功效,加入花生就可以避免湯水過於寒涼。海帶不但可以清熱,而且也是減肥恩物,因此這也是一個不錯的減肥湯水呢!

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炎炎夏日,冬瓜湯水解渴消暑,而且冬瓜含豐富水分,具清熱利尿功效,有助人體去除水腫。以下8個冬瓜湯水、茶飲食譜,大家不妨試一試! ‧冬瓜雜菜粒湯 [詳情] 夏天

天時暑熱,容易冇胃口,一家之「煮」就要為家人想辦法了。今次為大家推介的10款開胃清熱的湯水食譜,全部都是用水果熬成,味道清甜,消暑解渴,當中更有些可以雪凍

2/6/2016 · 踏入夏天,在戶外防護措施沒有做足,都有機會中暑。原來中暑分兩種,較多人知的是在太陽下曝曬後,直接出現熱衰竭症狀。另一種則是「陰暑」,經常出入冷氣房的上班族就好可能有。由於

18/7/2019 · 天時暑熱,容易冇胃口,一家之「煮」就要為家人想辦法了。今次為大家推介的10款開胃清熱的湯水食譜,全部都是用水果熬成,味道清甜,消暑解渴,當中更有些可以雪凍

30/5/2007 · 現想請教大家:請問有沒有消暑之夏日湯水食譜可以介紹給我? 感謝大家幫忙, Many Thanks!^_^ 追蹤 4 個解答 4 夏天,室外與窒內之溫差的差距約十多度,抵抗力較差之

5/6/2013 · 但由於薏米屬性寒冷,具滑胎作用,故孕婦不適宜飲用。另外,夏日時令出產的瓜果如冬瓜或西瓜等,具消暑祛濕之用,大家可趁夏天 祛濕消暑湯水 適合寒濕體質 不適宜人士:

4/6/2019 · 香港天氣又濕又熱,夏日炎炎確實難熬。想消暑除了衝入冷氣快涼快外,也可以從飲食著手,新假期特意找來中醫師許懿清分享消暑湯水食譜,讓各位讀者由內涼到外,以防熱出

12/3/2019 · 近日天氣時晴時雨,而一眾的打工仔又長期處於開冷氣的房間、常飲凍飲、吃生冷食物,如果你經常感到肩膊又腫又痛的話,證明你濕氣重,要飲祛濕湯水 。在中醫角度

27/3/2007 · 第二種應時煲湯材料是扁豆,扁豆健脾而消暑、化濕,特別是非常解渴。 夏天可多煲清熱解渴的湯水,避免過多凍飲。例如冬瓜、赤小豆、扁豆煲鮮陳腎;馬齒莧煲咸蛋

2/7/2018 · 炎炎夏日,冬瓜湯水解渴消暑,而且冬瓜含豐富水分,具清熱利尿功效,有助人體去除水腫。以下8個冬瓜湯水、茶飲食譜,大家不妨試一試!

27/3/2007 · 去濕湯水:1):赤小豆鯪魚湯:赤小豆三两薑一片瘦肉半斤将鱼煎至微黄共上述材料两大湯碗水大火煲滾小火再煲三小時調味飲用。 2):西施骨冬瓜湯:連皮冬瓜一斤、生熟薏米二両,冬瓜連皮切厚塊與西施骨意米共煲兩小時即可。

2/7/2018 · 夏天湯水:冬瓜8湯水食譜 消暑清熱 【唔想俾雷劈】行雷閃電有走勢 唔係靠目測!睇天文台App + 10安全須知 【台灣旅遊】7-9月屏東牡丹鄉野薑花季享受森林漫活 耳朵入水篇1:耳仔入水點算好?2招讓水自然流出 耳朵入水篇2

12/3/2019 · 近日天氣時晴時雨,而一眾的打工仔又長期處於開冷氣的房間、常飲凍飲、吃生冷食物,如果你經常感到肩膊又腫又痛的話,證明你濕氣重,要飲祛濕湯水 。在中醫角度,「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出,臟腑運作失調,而脾虛的人積聚

夏天湯水 [石斛洋參湯] 過了夏至即已正式踏入夏天,又是時候煲些清熱消暑湯水。除了煲冬瓜湯外,也可煲些藥材湯水。加了花旗參後帶有甘味,喝後很舒服。 功效:清熱消暑,滋陰潤肺,生津止渴 材料 花旗參 4錢 霍山石斛 2

夏天湯水主要以消暑利濕為主,用的材料多為瓜菜,至於肉類則宜輕不宜重,過濃或過肥都不適宜,買材料時可選瘦肉或排骨。 湯水一 馬蹄排骨湯 材料:鮮馬蹄十粒(去皮)、排骨(先出水)、鮮粟米、棗三枚 製法:材料加適量清水煲約個半小時,加鹽調味作

香港5月正式踏入雨季,連續多日的雨天,出街感到濕漉漉,就連濕氣也停積在體內。夏天天氣炎熱及潮濕,中醫認為身體很容易有濕熱狀況。 註冊中醫師倪詠梅說,濕熱亦即是中醫說的「熱濕」,即濕夾熱,一

19/7/2019 · 夏天要多飲利尿去水腫消暑湯水,特別是想減肥的女士,皆因要減肥先要去水腫排毒,一於看看營養師Annie Lee分享的老黃瓜及冬瓜湯食譜,平時多點飲用吧! 撰文:營養師Annie Lee |編輯:venus.y 利尿去水腫消暑湯 冬瓜、老黃瓜湯食譜推介 利尿去

15/6/2019 · 夏天喝祛濕湯是常識吧!祛濕可謂是香港人的一年四季都要做的事,香港夏季尤其高溫、多雨、濕氣重。為了消暑降溫,大家都愛待在冷氣地方、飲用冷飲,結果將濕氣困在體內。都市人常飲用薏米水、祛濕茶、更愛用祛濕食物烹調佳餚和養生

「西瓜有消暑作用,但現在有暑氣嗎?如果暑氣不太旺盛,吃了西瓜反傷陽氣。而且日常生活中到處都有空調,除非常在戶外工作或活動,否則暑氣未至太多。小滿過後,天氣愈來愈熱,小心飲食,不要吃喝生

夏天炎熱會吃進較多生冷食物,因而導致濕氣重。花旗參有助清熱,生薏米和赤小豆就可健脾去濕,在這酷熱和潮濕的天氣要多解這湯水解熱和消暑。 附食譜 —–> 花旗參雲茯苓薏米湯 繼續閱讀 “夏天湯水 – 花旗參雲茯苓薏米湯”→

夏天湯水 [健脾去濕素湯] 現在正是盛夏,最合適飲一些解暑去濕氣、減疲勞和預防敏感的湯水。加入五指毛桃和荷葉,香味清新,素湯也沒有油膩感,夏天不妨多。 材料 1両 五指毛桃 1両 生薏米 1両 土茯苓 1両 淮山 1両芡實 1両 扁豆 1個老黃瓜 15粒馬蹄

夏季如何選擇養生湯水?夏季天氣酷熱,機體心火也會較旺,建議喝一些具有清熱解毒,消暑利尿、潤燥補肺的湯水。加之夏季濕邪是一大邪氣,而夏天脾胃功能低下,此時大眾常會覺得胃口不佳,易拉肚子,並會出現舌苔白膩

春夏保健湯水 甲:保健湯水 (一)青紅蘿蔔陳腎湯 功 效:清熱下氣,化痰止咳,潤澤肌膚。 適應証:消化不良,皮膚乾燥,暗瘡等。 材料:青、紅蘿蔔各一個 乾鴨腎三個 扇排骨約半斤(先出水) 陳皮一塊

夏日炎炎正好煲消暑湯解解暑,註冊中醫師丁皡今次就教大家煲冬瓜荷葉消暑湯,用上冬瓜和荷葉消暑,還有薏米清熱祛濕,因為現代人夏天喜歡吃冷食物和飲凍飲,丁醫師特別加入白扁豆有助健脾,但要注意脾胃過於虛寒及容易服瀉者不宜飲用。 食材

夏天喝祛濕湯是常識吧!祛濕可謂是香港人的一年四季都要做的事,香港夏季尤其高溫、多雨、濕氣重。為了消暑降溫,大家都愛待在冷氣地方、飲用冷飲,結果將濕氣困在體內。都市人常飲用薏米水、祛濕茶、更愛用祛濕食物烹調佳餚和養生美味的祛濕

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夏天若長時間在室外活動,身體水分容易 流失,中醫指這狀況為體津受損。急性體津兩傷的症狀,包括身熱神昏、心 煩口渴、體倦少氣及精神不振等。註冊中醫關德祺建議,夏天飲用以下湯 水,有助增加食慾、消熱、消暑或祛濕。須

夏日為大地帶來消暑解渴的西瓜,除了西瓜肉之外,西瓜皮同樣有清熱解渴、消暑、利濕功效。加入清熱解毒的粟米皮、功效更好的灰冬瓜同煲。味道非常清甜、滋潤,是夏天必備消暑、解渴必備飲品之一。4-5 人份材料:1)椰棗 10粒

Food No.1【今日美食】創立於1999年。備有煮食和湯水3,600+食譜資料庫, 內容包括『健康、男女老幼和預防慢性病』食譜及各類健康飲食資訊。設有『美食Blog』讓喜歡烹飪者

因此,夏天要養生的話,便要留意多煲消暑湯水。擅長煲食療保健湯水的張佩芳,人稱芳姐,芳姐提議不妨多用瓜菜、 豆類和海藻等含鉀量高的食物煲湯,這次她推介的是味道很清甜的淡菜配節瓜,有消暑清熱、利尿補功效,對體質虛弱、氣血不足、流

23/9/2019 · 夏天 養顔 消暑 湯水 養生 楊明霞醫師 炎炎夏日,連戶外都不想多出的時候,要多做運動養生就更難了。楊明霞醫師就教授大家幾個在夏季的養生和養顔方法和湯水食譜,不再擔心因為夏天的焗悶使